Chaque accompagnement est unique.

Ces trois étapes ne constituent pas un parcours imposé : elles représentent les mouvements qui peuvent se dessiner au fil du travail.

1ère rencontre

thérapie individuelle & couple à Briançon

Parfois, le premier mouvement consiste simplement à voir plus clair.

Déposer ce qui est là, mettre des mots sur ce que vous traversez et regarder ensemble ce qui se joue aujourd’hui.

Un espace pour sortir de la confusion, comprendre ce qui maintient la difficulté et entrevoir un premier déplacement possible.

Cette rencontre peut se suffire à elle-même ou, si cela a du sens pour vous, ouvrir vers un accompagnement.

Un premier pas, sans engagement sur la suite.

Peu à peu, la tête sort de l’eau. Le souffle revient. Un nouvel horizon commence à apparaître.

Il ne s’agit plus seulement de comprendre ce qui se joue, mais de desserrer ce qui maintient la difficulté et d’oser expérimenter autrement.

Seul(e) ou à deux, vous explorez de nouvelles façons de ressentir, de répondre, de vous positionner et d’être en lien.

Un mouvement pour sortir de la répétition, retrouver de l’espace et ouvrir de nouveaux possibles.

Vous avez la tête hors de l’eau. Vous respirez à nouveau.

Votre regard s’est éclairci, vous percevez un rivage… mais il reste encore à rejoindre cette terre ferme où vous pourrez vous ancrer davantage.

Ce mouvement est celui de l’intégration : consolider ce qui a changé, l’incarner dans votre quotidien et dans vos relations, pour ne plus avoir à lutter constamment pour trouver votre place.

Peu à peu, il devient possible d’habiter sa vie avec plus de présence, de liberté et de vérité.

Jusqu’à pouvoir ressentir, simplement :

« Je suis là où je dois être. »