INSPIRATIONS • RENCONTRES • EXPÉRIENCES
De l’intérieur vers le lien
Il y a des moments dans la vie où tout se resserre, où l’on ne sait plus très bien comment continuer.
Des moments où le corps parle avant les mots, où la relation se brouille, où le sens se retire.
Ce blog est né de cette nécessité : celle de mettre en mots les traversées intérieures et les clartés qui en émergent.
Un espace pour réfléchir, ressentir, respirer autrement.
Ici, je partage des réflexions issues de ma pratique et de mon propre chemin.
Un espace pour mieux comprendre ce qui se joue en soi et dans nos relations, et retrouver peu à peu une manière plus juste d’être en lien.
Claire Tanne
Psychopraticienne systémique
Briançon
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Violence conjugale et emprise psychologique : accompagnement à Briançon
EN RÉSUMÉ L’emprise psychologique s’installe souvent progressivement dans une relation, au point de modifier peu à peu nos comportements et nos propres repères. En sortir ne consiste pas seule
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Pourquoi poser une limite crée parfois une crise dans la relation
EN RESUME Poser une limite peut provoquer davantage de tensions parce qu’elle modifie un équilibre qui s’était installé dans la relation. L’autre peut alors réagir plus fortement pour retrou
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Quand la colère épuise : quitter la lutte pour revenir à soi – accompagnement à Briançon
EN RESUME La colère peut parfois nous aider à tenir, à nous protéger et à retrouver notre force. Mais lorsqu’elle devient une manière permanente d’avancer, la lutte finit par épuiser. Sorti
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Solitude : quand la vie semble nous échapper… et comment revenir à soi
EN RÉSUMÉ La solitude ne vient pas toujours d’un manque de relations. Elle peut aussi apparaître lorsque l’on s’est peu à peu éloigné de soi, de ses ressentis et de sa capacité à choisir
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Crise de couple : quand deux partenaires veulent la même chose… mais s’éloignent malgré tout
EN RESUME Une crise de couple ne signifie pas toujours que les partenaires ne veulent plus la même chose. Parfois, chacun cherche à retrouver le lien, mais leurs réactions s’alimentent mutuelleme
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Ce n’était pas les disputes : quand l’absence émotionnelle détruit le lien
EN RESUME Dans un couple, ce ne sont pas toujours les conflits qui abîment le plus le lien. L’absence de disponibilité émotionnelle peut créer une profonde solitude lorsque l’un cherche la ren
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Reconnaître une relation déséquilibrée : ce moment où l’on ne peut plus se mentir
EN RESUME Une relation peut devenir déséquilibrée sans qu’il y ait nécessairement maltraitance. Le déséquilibre apparaît parfois lorsque l’un porte progressivement davantage le lien, s’ad
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Poser une limite : l’acte le plus tendre que l’on puisse faire envers soi
EN RÉSUMÉ Poser une limite ne consiste pas à se fermer à l’autre, mais à cesser de s’abandonner pour préserver le lien. Dire non peut créer de l’inconfort, du vide ou de l’incompréhens
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Se sentir en lien : l’essence d’une véritable rencontre
EN RÉSUMÉ Se sentir en lien ne tient pas seulement au fait d’être ensemble. La rencontre naît lorsque chacun peut être présent, se laisser voir et accueillir l’autre dans ce qu’il est. Ell