Claire Tanne — Psychopraticienne Systémique
Un soutien psychologique à Briançon et en visio,
Un accompagnement individuel et de couple,
pour traverser un passage de vie, dénouer les blocages relationnels
et sortir des schémas qui se répètent.
Dans votre vie personnelle ou dans vos relations, la situation est bloquée.
Vous cherchez des solutions. Vous vous adaptez. Et pourtant, les mêmes difficultés reviennent.
Un autre mouvement est possible.
Retrouvez votre juste place sur la scène de votre vie
Quand ce qui fonctionnait jusque-là ne fonctionne plus
Se délier de tout ce qui nous éteint
Vous avez le sentiment de tourner en boucle.
Vous cherchez à comprendre. Essayez de faire autrement. Prenez sur vous. Faites preuve de logique et de bon sens pour tenter de résoudre ce qui vous fait souffrir.
Et pourtant, quelque chose revient.
Les mêmes tensions.
Les mêmes réactions.
Les mêmes doutes.
Cette sensation de ne plus savoir quoi faire pour que la situation change.
À force, vous vous sentez épuisé·e, submergé·e, démuni·e. Comme si la vie s’était peu à peu retirée et que vous n’étiez plus tout à fait en lien avec vous-même, avec les autres, avec ce qui vous anime.
Et si le problème n’était pas que vous n’en faites pas assez ?
Ce sont précisément les solutions que vous répétez avec la meilleure volonté du monde qui finissent, malgré vous, par figer la situation.
Plus vous essayez d’en sortir de la même manière, plus vous tournez en rond.
Quand un autre mouvement devient possible
Retrouver une position plus juste
C’est exactement ici que commence mon accompagnement :
là où ce qui se répète exige d’être regardé autrement. Il n’existe pas de chemin tout tracé pour sortir de l’impasse, mais un changement de perspective est indispensable.
Plutôt que de chercher pourquoi le problème existe, nous allons observer ce qui, aujourd’hui, le maintient. Au cœur de votre relation à vous-même et aux autres, nous cherchons ensemble où un déplacement devient possible. Non pas pour effacer votre passé. Non pas pour contrôler ce qui arrivera. Mais pour vous redonner, ici et maintenant, une véritable marge de manœuvre là où vous pensiez l’avoir perdue.
Changer, ce n’est pas faire davantage. C’est cesser de répondre de la même manière à ce qui vous fait souffrir.
La libération n’est que le début de l’aventure
Retrouver une place plus juste dans sa vie et dans ses relations
Changer ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est, au contraire, revenir suffisamment près de soi pour ne plus avoir à se quitter lorsque la vie ou la relation devient difficile.
Se retrouver
Retrouver de l’espace pour entendre ce que vous ressentez, reconnaître ce qui compte pour vous et ce qui vous appartient.
Se repositionner
Observer ce qui vous enferme et expérimenter une autre manière de répondre : poser une limite, dire non, exprimer un besoin.
Retrouver du mouvement
Vous sentir plus solide intérieurement et plus libre de faire des choix qui vous ressemblent.
Un espace pour vous, un espace pour votre relation
Traverser une période difficile, se sentir dépassé, vivre des tensions relationnelles ou ne plus savoir comment avancer…
Je vous propose un espace d’écoute et d’accompagnement pour mieux comprendre ce que vous vivez, mobiliser vos ressources et explorer de nouvelles possibilités.
Parce que le changement ne se comprend pas seulement : il peut aussi s’expérimenter, dans la relation et dans la vie.
Bonjour, je suis Claire TANNE
Psycho-praticienne à Briançon
Trois questions traversent mon parcours et mon travail :
Comment trouver sa place ?
Comment rester en lien sans se perdre ?
Comment être soi sans se couper des autres ?
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui traversent des moments de doute, de crise, de perte de repères ou de répétition
à retrouver une position plus juste dans leur vie et dans leurs relations.
→ Découvrir mon parcours
RESPIRER
Une approche concrète pour comprendre le vivant,
la relation et recréer du changement.
→ Découvrir L’APPROCHE RESPIRER
