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Bilan de compétences

Vous avez le sentiment que la vie a déserté en vous

Se délier de tout ce qui nous éteint

Vous avez le sentiment

  • de tourner en boucle. Vous vous sentez démuni.e face à la situation. Epuisé.e, vous ne savez plus ce que vous devez faire pour que ça change.
  • de vivre dans l’ombre de vous-même et de ne plus être en lien avec le monde qui vous entoure.
  • d’être submergé.e et impuissant.e face à votre difficulté, comme si vous étiez échoué.e au beau milieu de l’océan à ne plus savoir dans quelle direction aller, ni comment y aller.

Vous avez tout essayé, avec logique et bon sens, pour tenter de résoudre votre problème. Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent inlassablement.
Vous avez l’impression de ramer dans tous les sens pour aller mieux ; pour autant malgré tous vous efforts, rien ne s’arrange voir votre difficulté prend de plus en plus de place. Sans le voir venir, vous vous êtes enfermé.e dans un cercle vicieux.
Votre horizon s’est privé d’un ciel un peu plus bleu.

Chercher son chemin entre les déceptions d’hier et les peurs de demain

S’offrir un nouveau départ

« (…) pour revenir il faut partir, l’arrêt a besoin du mouvement, relâcher vient après retenir, parce que chacun naît de l’autre. Alors parlez pour le silence, changez pour connaître l’immuable, videz-vous pour devenir pleins. D’instant en instant l’esprit trompe l’esprit et les pensées tracent une pensée qui tourne en rond. La voie de sortie est à l’intérieure, la voie d’accès à l’extérieur. La périphérie est au centre. Accrochez-vous aux deux moitiés et ouvrez tout grand ou fermez les portes de l’esprit. L’esprit plein coïncide avec l’esprit vide. »

– Ray Grigg –

Il est possible de sortir de situations douloureuses, en créant un nouveau lien avec le monde à condition de s’en donner les moyens.
Et parfois, il est nécessaire de faire appel à un professionnel pour trouver des solutions différentes. Je peux vous y aider. En posant un autre regard sur votre difficulté, quelque chose s’opère.
C’est au cœur des interactions relationnelles que je vous invite à agir, en faisant l’expérience de logiques non ordinaires.  Ces interactions, c’est ce qui se passe :

  • Entre vous et les autres (la personne anxieuse qui demande de l’aide)
  • Entre vous et le monde (la femme/l’homme qui veut que sa relation réponde à son idéal amoureux)
  • Entre vous et vous-même (la personne qui essaie de masquer sa profonde tristesse)

Ce sont ces liens que nous allons tenter de guérir, pacifier, dénouer pour que votre mal-être diminue ici et maintenant.
Redevenez artiste à chaque moment de votre vie et risquez votre liberté.

La libération n’est que le début de l’aventure

Partez à la conquête de votre bonheur

«Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.»

– Lao-tseu –

Vous êtes là…Le regard loin devant et les pieds bien stables sur Terre. Vous vous sentez plus solide à l’intérieur de vous-même. Et même si une part de vous reste encore tournée vers l’arrière, vous lâchez enfin prise avec le passé. Capable désormais d’affronter avec courage et optimisme votre avenir, dont vous ignorez tout des plaisirs et déplaisirs potentiels.

Il n’y a pas de sentier balisé qui conduirait à…
Tout changement doit être expérimenté pour en vivre les effets. C’est au fil du temps, et de chaque expérience d’aventurier, que vous saurez inventer votre chemin vers une réalité plus douce et harmonieuse.

Cette métamorphose est l’expérience de ce cheminement. Vous allez :

  • vous libérer progressivement du poids du regard de l’autre.
  • retrouver votre légitimité.
  • goûter à la joie de vous affirmer.
  • prendre conscience des nœuds, freins et blocages qui vous retiennent et les libérer.
  • apprendre à savoir dire (poser vos limites, dire non, respecter vos besoins etc.)
  • exprimer qui vous êtes, défendre vos idées et valeurs.
  • être en paix, rayonner.

Bonjour, je suis Claire TANNE

Thérapeute et consultante en bilan de compétences à Briançon

Le cheminement de mon accompagnement n’est pas de déterminer les causes passées de votre souffrance mais d’en avoir sa compréhension et de vous apporter les clés nécessaires pour sortir de l’ombre.
Vous apprendrez à lâcher vos repères, vous déconstruire afin d’embrasser une nouvelle voie/voix de liberté et d’expression de qui vous êtes.

Je ne donne pas l’illusion ni la garantie que les difficultés rencontrées aujourd’hui ne reviendront jamais mais j’assure que vous serez en mesure d’y faire face à l’avenir, avec une nouvelle conscience pour exprimer au plus juste toute votre vérité.

Il n’y a rien à perdre, rien à gagner, juste à expérimenter.

La vie est mouvement et les difficultés que vous vivez sont des appels qui émergent de vos profondeurs. Telles des invitations, sans carton, mais tellement essentielles.

Vous êtes prêt.e à vous donner rdv ?

En savoir + sur moi

Comment je peux vous aider

Mes accompagnements

Avis

Claire m'a aidé à traverser certaines épreuves sur mon chemin en m'accompagnant de manière juste. Elle a su me guider, en douceur, vers une analyse plus profonde de certaines de mes difficultés et m'a permis de trouver en moi des ressources nécessaires pour avancer dans mon cheminement personnel. Je reprends aujourd'hui ma route après ces quelques séances partagées, mais n'hésiterai pas à recroiser le chemin de cette Merveilleuse Thérapeute si nécessaire.

L.L

Claire est une femme passionnée par son travail, laissant place à une écoute d’une grande qualité, à beaucoup de bienveillance et de douceur. Les séances laissent aussi un cadre propice à une réflexion personnelle très intense et autonome, ce qui m’a permis de comprendre que j’étais actrice de ma vie et donc de cheminer avec plus d’intensité. C’est pour moi une femme inspirante, et je suis vraiment heureuse de recevoir un tel accompagnement dans ma vie. J’ai pu (re)trouver une nouvelle énergie, me permettant d’enclencher un réel cercle vertueux dans ma vie et de me reconnecter à moi avec plus d’amour et d’authenticité. Je me laisse désormais l’espace pour vibrer et rayonner. Un grand merci … du fond du cœur !!

Claire

Merci à vous, La relation avec ma soeur se passe vraiment super bien, on se soutient, on se comprend … bref je n’aurai pas espéré au début de la thérapie en arriver là aujourd’hui donc merci pour l’aide précieuse que vous nous avez apportée. À ce jour, je ne ressens pas le besoin de faire une nouvelle séance en revanche je garde vos coordonnées car la vie est encore longue et nous aurons peut être besoin de faire le point a un moment ou d’avoir votre éclairage sur notre relation. Merci encore pour tout.

Doryane

Je pense souvent à vous, après avoir encore réalisé une actions positive ce jour et au symbole de ma renaissance. Je vous remercie sincèrement Claire car aujourd'hui, je suis une autre femme, tout ceci grâce à vous, votre écoute et guidance. Merci encore, JE REVIS!!

Emilie

Je trouve une très grande valeur dans l’accompagnement que vous faites avec moi.

Sébastien

C'est la proximité - relative - et la question de l'approche systémique qui ont accroché notre attention sur votre profil. Puis le premier contact téléphonique de prise d'information nous a surpris, de l'écoute, un intérêt sincère en quelques échanges nous a touché et inspiré confiance. Une parole claire, encourageante, très respectueuse était engageante. Son caractère serein, aimant, positif et réaliste, apaisant, arrangeant, sa personnalité très douce et en même temps très assertive nous a beaucoup plu. Et dès la première séance, pour chacun de nous, la confiance était là et n'a fait que se renforcer 🙂 Pourquoi nous avons vous consulté ? La communication était très difficile; M avait un grand besoin que sa douleur soit entendue, et H de retrouver la perception de ses propres besoins, ainsi que de valider son choix de revenir dans la relation; "est-ce que ça en vaut la peine?" Aujourd’hui , notre couple est devenu une relation de personnes libres plus fortes, volontaires, non pas dépendantes, ni indépendantes, mais interdépendantes, et elle devient une véritable ressource pour nos vies respectives, également un vrai ancrage de sécurité, de bonheur, alors même que les défis continuent de se pointer. Elle est devenue solide et belle. Simple, sereine, douce et profonde, sans artifice. Nous en sommes fier, sans triomphe, mais avec joie et bonheur. Merci

G&L

Depuis que je fais des consultations auprès de Claire Tanne, je vois les choses différemment et avec positivité, les méthodes qu'on met en place sont efficaces et me servent tous les jours. Les résultats sont encourageants et la thérapie efficace. Je recommande ce professionnel.

Thibault

Vous m'avez beaucoup aidé Claire. Je vous remercie. Je me suis senti en confiance auprès de vous et j'ai réussi à retrouver mon intégrité et légitimité grâce à votre accompagnement. Vous avez une belle présence et écoute. Je pense que je reviendrai vers vous pour continuer d'avancer dans me vie.

Emilie

Et si on en parlait ensemble ?

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