Parfois,
dans la vie ou dans nos relations,
quelque chose se fige.
On cherche. On essaie. On s’adapte.
Et pourtant, les mêmes difficultés reviennent.
Un autre mouvement est possible.
Accompagnement individuel et de couple
à Briançon et en visio.
Prenez votre juste place sur la scène de votre vie
Quand ce qui fonctionnait jusque-là ne fonctionne plus
Se délier de tout ce qui nous éteint
Peut-être avez-vous le sentiment de tourner en boucle.
Vous avez cherché à comprendre. Essayé de faire autrement. Pris sur vous. Fait preuve de logique et de bon sens pour tenter de résoudre ce qui vous fait souffrir.
Et pourtant, quelque chose revient.
Les mêmes tensions.
Les mêmes réactions.
Les mêmes doutes.
Cette sensation de ne plus savoir quoi faire pour que la situation change.
À force, vous pouvez vous sentir épuisé·e, submergé·e, démuni·e. Comme si la vie s’était peu à peu retirée et que vous n’étiez plus tout à fait en lien avec vous-même, avec les autres, avec ce qui vous anime.
Et si le problème n’était pas que vous n’en faites pas assez ?
Parfois, ce sont précisément les solutions que nous répétons — avec logique, courage et bonne volonté — qui finissent par participer, malgré nous, à ce qui maintient la situation figée.
Plus nous essayons d’en sortir de la même manière, plus nous pouvons avoir l’impression de tourner en rond.
C’est souvent à cet endroit que commence mon accompagnement : là où ce qui se répète demande à être regardé autrement.
Quand un autre mouvement devient possible
Retrouver une position plus juste
Il n’existe pas toujours de chemin tout tracé pour sortir de ce qui nous fait souffrir.
Parfois, il devient nécessaire de porter un autre regard sur la situation : moins chercher à comprendre encore pourquoi elle existe, et observer davantage ce qui, aujourd’hui, la maintient.
C’est au cœur de votre relation à vous-même, aux autres et à ce que vous traversez que nous cherchons ensemble où un déplacement peut devenir possible.
Non pas pour effacer le passé.
Non pas pour contrôler ce qui viendra.
Mais pour retrouver, ici et maintenant, une marge de mouvement là où vous aviez le sentiment de ne plus en avoir.
Changer, ce n’est pas forcément faire davantage.
C’est parfois cesser de répondre de la même manière à ce qui se répète.
La libération n’est que le début de l’aventure
Retrouver une place plus juste dans sa vie et dans ses relations
Changer ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est parfois, au contraire, revenir suffisamment près de soi pour ne plus avoir à se quitter lorsque la vie ou la relation devient difficile.
Se retrouver
Retrouver de l’espace pour entendre ce que vous ressentez, reconnaître ce qui compte pour vous et distinguer plus clairement ce qui vous appartient de ce qui appartient à l’autre.
Se repositionner
Observer les réactions et les fonctionnements qui vous enferment, puis expérimenter une autre manière de répondre à ce qui vous arrive.
Poser une limite. Dire non. Exprimer un besoin. Défendre ce qui compte pour vous. Ou simplement ne plus répondre automatiquement comme vous l’avez toujours fait.
Retrouver du mouvement
Peu à peu, le regard de l’autre n’a plus besoin de déterminer entièrement votre valeur ou vos choix.
Vous pouvez vous sentir plus solide intérieurement, plus légitime dans ce que vous ressentez et plus libre d’habiter votre vie à votre manière.
Il n’y a pas de sentier balisé.
Le changement s’expérimente. Il s’éprouve dans la vie réelle, dans les relations, dans les choix, dans ces moments où une autre réponse devient possible.
Et c’est au fil de ces expériences que se dessine progressivement un chemin qui vous ressemble.
Prendre sa juste place, ce n’est pas prendre toute la place.
C’est pouvoir habiter la sienne.
Les espaces de Vie proposés pour vous accompagner
Il n’existe pas une seule manière de cheminer.
Selon ce que vous traversez, la question qui vous appelle ou le changement dans lequel vous souhaitez vous engager, je vous propose différents espaces pour vous accompagner.
S’engager dans une transformation choisie
Parcours La Juste Place
Bonjour, je suis Claire TANNE
Psycho-praticienne à Briançon
Depuis longtemps, certaines questions traversent mon chemin personnel comme mon travail :
Comment trouver sa place ?
Comment rester en lien sans se perdre ?
Comment être soi sans se couper des autres ?
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui traversent des moments de doute, de crise, de perte de repères ou de répétition à retrouver une position plus juste dans leur vie et dans leurs relations.
Mon travail s’appuie principalement sur l’approche systémique et stratégique. Je ne cherche pas seulement avec vous pourquoi une difficulté existe : nous regardons aussi comment elle se maintient aujourd’hui et ce qui pourrait permettre à un autre mouvement d’émerger.
Au fil de mon parcours et de ma pratique est née RESPIRER, une manière de comprendre le vivant, la relation et le changement, qui guide aujourd’hui ma façon d’accompagner.
DÉCOUVRIR L’APPROCHE RESPIRER
Ma passion : transmettre le courage d’être pleinement soi, avec cœur et douceur.
Témoignages
Et si on en parlait ensemble ?
De l'intérieur vers le lien
Réflexions sensibles et lucides sur la relation, la conscience et le mouvement intérieur.
De l’intérieur vers le lien, un chemin de liberté et de clarté.
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