La puissance du silence – quand l’écoute devient acte de transformation

Cela fait plusieurs semaines que je me dis qu’il faut que je vous écrive.
Je m’étais donné cet engagement : une fois par mois.

Beaucoup de culpabilité à ne pas arriver à tenir cet engagement en ce début d’année.
Et alors que depuis deux jours j’essaie d’écrire un article… alors que je m’apprête à renoncer… voici que je tombe sur cette phrase :

« N’oubliez pas que votre présence est un acte et ne mésestimez pas la puissance secrète du silence : il peut révéler l’autre à lui-même davantage que des mots. »
— F. Garagnon

Et tout de suite, je me sens mieux. Soulagée.
Oui, revenir à l’essentiel, à ce qui est juste pour soi. Renouer avec simplicité et authenticité.

Revenir au silence intérieur

Comme certains d’entre vous peut-être, je traverse une mer déchaînée et tourmentée depuis la fin de l’année dernière.
Je fais face à des vagues gigantesques, effrayantes.

Alors que cette tempête me bouscule, mon seul refuge est celui d’aller au plus profond de moi-même, vers mon compagnon éternel : mon silence intérieur.

Re-trouver la paix, ma paix.
Oser regarder ma Vérité.
Se rappeler que le présent, c’est maintenant, maintenant… et encore maintenant.

Écouter avant d’agir

Je crois qu’il est important d’avoir l’audace de se rencontrer, pour avoir confiance dans ce que nous ressentons.
Ceci nous permet de lâcher prise et de nous ouvrir à la Vie.

Cette qualité de présence à soi transforme notre relation à nous-même et aux autres.
Elle permet de modifier nos comportements, nos réactions, ou la manière dont nous vivons les situations.

C’est souvent à ce moment-là que survient le changement.
Savoir écouter nous permet de déployer l’action juste, dans la situation appropriée, en respectant les besoins de ce qui est vivant en nous.

Une rencontre, une résonance

Et comme le hasard n’existe pas… si vous lisez ces quelques lignes, peut-être résonnent-elles avec ce que vous vivez aujourd’hui.
Je vous laisse écouter votre silence… ou le partager avec moi, si vous souhaitez aller plus loin.

« On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux. »
— Antoine de Saint-Exupéry

Avec douceur,