Écouter son corps : l’été, un temps pour penser autrement

Écouter son corps : l’été, un temps pour penser autrement

L’été invite à ralentir, à s’alléger, à se reconnecter à ce qui respire en nous.
C’est un moment précieux pour reconsidérer notre rapport au corps, non plus comme un outil à maîtriser, mais comme une présence vivante à écouter.

Et si, pendant ces semaines plus lumineuses, nous laissions le corps penser ?
S’il devenait notre guide, notre source de sagesse, notre espace d’expérience directe du monde ?

Un texte pour se relier à la sagesse du corps

Je vous partage ce passage inspirant, extrait du livre Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pinkola Estés :

 

« Nous avons tendance à considérer notre corps comme cet “autre” qui fait sa petite affaire sans nous…
Pourquoi ne pas imaginer un moment que le corps informe l’âme, qu’il l’aide à s’adapter au monde, lui donne la plume pour écrire notre vie ?
Supposons que le corps soit un maître, un guide. Serait-il sage de châtier ce maître qui a tant à enseigner ?
Le corps n’est pas de marbre. Il protège, soutient, enflamme l’esprit. Il nous relie à la terre et au mouvement. Sans lui, l’âme ne verrait pas la nuit constellée d’étoiles. »

 

Reconsidérer la relation au corps

Ce texte me touche profondément, car il rappelle combien notre corps est un être de lien.
Il ne nous sépare pas de l’esprit : il est ce pont entre le monde visible et l’invisible.

Profiter de l’été, c’est lui redonner sa juste place.
C’est se laisser traverser par ses sensations, accueillir sa fatigue, sa vitalité, ses désirs.
C’est reconnaître que la pensée la plus juste naît souvent d’une présence incarnée, ancrée dans le souffle.

Invitation pour cet été

Je vous souhaite de laisser votre corps vous guider.
De marcher pieds nus, de respirer profondément, de savourer la lenteur.
De ressentir plutôt que de penser.

Et peut-être, dans ce mouvement simple, de retrouver cette intelligence vivante qui sait ce dont vous avez besoin.

Je vous souhaite une belle expérience 
Claire Tanne

 

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