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Accompagnement en intelligence relationnelle

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Claire Tanne

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J'envoie sporadiquement mais régulièrement un article, une inspiration, un mot de tendresse ou des invitations à mes ateliers et méditations.

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HIVER • J’hiverne Je silence Je repose Je care

HIVER
•
J’hiverne
Je silence
Je repose
Je caresse
J’écoute
Je vide
•
Se rendre réceptacle.
•
Accueillir nos rêves, comme des graines en gestation. Ils maturent en prenant leur temps. En secret , ils germent … annonçant le chant du renouveau.
•
Je vous souhaite une belle entrée en hiver ❄️ ✨

« Il y a là une lenteur qui remet les choses à

« Il y a là une lenteur qui remet les choses à leur place. Une sérénité qui comble les trous, faits par le destin. L’insoupçonnable lenteur mettant l’esprit dans le corps, la tête dans le cœur. Une façon de vivre, plaisir de ne plus rien devoir au hasard haletant. »

Tahar Ben Jelloun
Extrait Douceur et lumière du monde

#poésie #thérapiebrève #lenteur #briançon #serrechevaliervallée #sérénité

Enchantée, touchée, transpercée, envoûtée…

Enchantée, touchée, transpercée, envoûtée…
Découvert au détour d’un stand lors d’une flânerie en brocante cette été .
A lire et à relire, ces mots nourrissants pour se caresser le cœur, éveiller ses sens, vibrer de l’intérieur 🙏♥️✨

#meslecturespréférées #passionlivres #therapiebreve #briancon #serrechevalier

Prendre le temps de respirer pour suivre le flot d

Prendre le temps de respirer pour suivre le flot de la vie avec légèreté...

Je re-découvre le souffle et son pouvoir en pratiquant l’escalade.
Le souffle dans la marche me permet de revenir dans mon corps. Me réappropier mon temple.
L’expérience du souffle en escalade est mystique je trouve.
Quand mes pensées s’accrochent, je sens mes mouvements hésitants, la peur me guetter…mon corps se rigidifie, je me sens lourde, je me fatigue.
Il n’y a plus d’espace pour écouter les vibrations à l’intérieur et à l’extérieur de moi. Disharmonie entre moi et la roche.
J’essaie rapidement de revenir dans mon souffle. Il devient mon APPUI. Un espace dans lequel je peux me poser un bref instant. Me recentrer et me laisser faire.
Et à mesure que ma respiration se fait plus ample, ma vision s’élargit. Je retrouve mon unité, je peux écouter le frémissement de mon corps et le chant des prises. La lecture de cette partition rocheuse devient fluide, évidente. Je me laisse guider par la roche, je m’élance vers le prochain mouvement qui m’appelle.

Légère, je suis en Vie 🤩

#therapiebreve #escalade #briancon #serrechevalier

« Temps suspendu cloches et clochettes au cou des

« Temps suspendu cloches et clochettes au cou des vents.
Une cloche dit : tue tes souvenirs avant qu’ils ne te tuent.
Une autre dit : ne retiens la mémoire que pour la transformer en source. Inventant ton présent, tu inventes le chemin vers ce qui adviendra. »

Adonis, Extrait de "Prends moi chaos dans tes bras. »

#briançon #thérapie #therapiebreve #poesie

« Il y a un temps pour tout. Un temps pour êtr

« Il y a un temps pour tout. Un temps pour être , un autre pour ne pas être. Un temps pour naître à soi, et un autre pour mourir , puis renaître ,
Maître de son destin , capitaine de son âme.
Il y a un temps pour tout. (...) »

#poésie #slam #vivre #lavieestbelle #therapie #therapiebreve #naturelovers #hautesalpes #vallouise

« Le confort,ce n’est pas de ne plus avoir à

« Le confort,ce n’est pas de ne plus avoir à penser à l’avenir mais seulement de n’y point penser. Le luxe, c’est de pouvoir vivre une vie indisciplinée,de continuer à imaginer, à se passionner, à vibrer... » 🙏💕
•
Stéphanie Bodet

#stephaniebodet #escalade #vie #vivre #instantpresent #confiance #therapiebreve #bonheur #femmesauvage #hautesalpes #serreponcon #lacdeserreponçon #psychotherapie #naturelovers #lacherprise

« La femme des longues patiences Dans les sève

« La femme des longues patiences
Dans les sèves
Dans sa fièvre
Écartant ses voiles
Craquant ses carapaces
Glissant hors de ses peaux

La femme des longues patiences se met lentement au monde

Dans ses volcans
Dans ses vergers
Cherchant cadence et gravitations
Étreignant sa chair la plus tendre
Questionnant ses fibres les plus rabotées

La femme des longues patiences se donne lentement le jour. »
•
Andrée Chedid
#poésie #femmes #etrefemme #coeur #briancon #serrechevalier #serrechevaliervallee #therapie #therapiebreve #femmelibre #patience #granaskills #relation #couple #therapie #therapiebreve #psychotherapie #therapieenergetique #thérapieenligne

"Une idée intéressante est d'aller à la rech

"Une idée intéressante est d'aller à la recherche du script qu'une personne suit. Pour chacun de nous cette question est valable : "quel scénario suis-je en train de suivre ? Qui me l'a donné ?" "Quelles sont les personnes significatives dans mon existence qui m'ont dit que ceci devra être ma carrière, que cela m'arrivera, que j'existerai sur un certain mode et non un autre ? Quelles sont les personnes que j’ai choisies pour décider si j’existe ou non ?" •
Gianfranco Cecchin

Et vous vous la vivez comment votre liberté ?
#liberté #therapiebreve #vivresaliberte #alienation #librearbitre #peur #emotions #oseretresoi #courage #briancon #serrechevaliervallee #granaskills

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