Thérapie de couple à Briançon : retrouver un espace de lien et de vérité

« L’amour ne consiste pas à se regarder l’un l’autre, mais à regarder ensemble dans la même direction. »
— Antoine de Saint-Exupéry

Quand le dialogue s’effrite, quand la distance s’installe, quand les silences ou les tensions prennent trop de place… il devient essentiel de prendre soin du lien.
Je propose à Briançon, un espace thérapeutique dédié aux couples qui traversent une crise, un tournant, ou simplement un besoin de se retrouver autrement.

La thérapie de couple est une invitation à dire ce qui ne se dit plus, à entendre ce qui n’a pas été compris, à reconnaître ce qui blesse… pour, peut-être, rouvrir un chemin de relation plus conscient, plus juste.

Revenir à soi : comment le couple peut devenir espace de vérité

Il est des moments, dans le couple, où la relation ne résonne plus comme un lieu de soutien. On parle, on explique, on insiste parfois. On attend des gestes simples, des mots réparateurs, de la reconnaissance. Mais rien ne vient. Ou si peu.

On continue… en se disant que c’est normal, que l’autre est fatigué, débordé, pris ailleurs. On prend sur soi. Jusqu’au jour où cela devient trop. Jusqu’au jour où l’on sent que l’amour seul ne suffit plus si la relation n’est pas soutenante.

Revenir à soi ne veut pas dire s’éloigner

Ce geste-là — revenir à soi — n’est pas une séparation, ni un reproche. C’est un recentrage, un acte de lucidité.

Revenir à soi, c’est poser les mains sur ce qui vibre encore. C’est se dire : je n’ai plus envie de faire semblant d’avoir une place. Je n’ai plus envie de me battre dans le silence pour qu’on me reconnaisse. Je veux un lien vrai. Un lien où l’on ose nommer les choses, même celles qui dérangent.

Être ensemble… pour de vrai

Un couple ne peut pas se construire sur des demi-mots, des habitudes ou des illusions. Il faut parfois un arrêt. Un point d’appui. Une relecture.

Ce n’est pas toujours un grand chamboulement. C’est souvent un simple recentrage : Qu’est-ce qu’on construit, vraiment ? Quelle est la place de chacun ? Y a-t-il encore une volonté partagée de faire un bout de chemin ensemble ?

Et si ce n’est pas le cas, osons le dire. Car rester ensemble sans espace d’évolution, c’est parfois plus douloureux que se quitter.

Un espace pour se dire

Dans l’accompagnement que je propose en tant que psychologue à Briançon, il ne s’agit pas de réparer ou de sauver la relation à tout prix. Il s’agit de créer un cadre où chacun peut retrouver sa voix, où les ressentis sont écoutés, où les mécanismes relationnels sont observés sans jugement.

Le couple, pour exister, a besoin de trois piliers : la loyauté, le soutien, et le respect. Sans cela, on ne bâtit pas. On compense. On espère. On s’épuise.

Et vous ?

Avez-vous encore un espace de vérité dans votre couple ? Vous sentez-vous soutenu·e, reconnu·e, respecté·e dans ce lien ?

Si la réponse est floue, peut-être est-ce déjà le moment de revenir à vous. Non pas pour partir. Mais pour vous replacer au centre de votre vie. C’est là que tout commence.

Vous souhaitez être accompagné·e dans votre relation de couple ?

Je propose un accompagnement thérapeutique, sensible et personnalisé, à Briançon ou à distance, pour les couples qui traversent une étape délicate dans leur lien.

Les séances ont lieu à Briançon ou en Visio dans un cadre confidentiel et respectueux.
Elles durent environ 1h15 et sont ouvertes à tous les couples, quel que soit votre âge, votre histoire ou votre orientation.