Thérapie de couple à Briançon
Vous vous aimez encore, et pourtant…
Malgré vos efforts, vous ne trouvez plus en vous – ni dans la relation – les ressources pour braver la tempête qui vous chahute depuis des mois, parfois des années.
Isolés dans votre problématique, vous vous éloignez l’un de l’autre, malgré la vie partagée. Et au fond, ce que vous souhaitez, c’est retrouver ce lien vivant qui rend la relation plus douce, plus fluide, plus vraie.
J’accompagne les couples à Briançon (et à distance) qui traversent ces passages de confusion, de distance ou d’incompréhension.
En tant que psycho-praticienne en thérapie brève systémique, j’offre un accompagnement sensible et ancré, où la relation devient un espace de transformation et de clarté.
Ensemble, nous explorons ce qui se joue dans le lien, non pas pour désigner un coupable, mais pour retrouver un mouvement vivant, authentique et conscient.
``Dans un couple, peut-être que l’important n’est pas de vouloir rendre l’autre heureux, c’est de se rendre heureux et d’offrir ce bonheur à l’autre.``
Jacques Salomé
Vous auto-accusez, en vous sentant responsables de la situation, pertes de repères, désillusion, manque de désir, infidélité, mensonges…
Votre conjoint vous a trompé, ou vous avez trompé votre conjoint et la confiance est brisée.
Vous avez perdu la raison d’être de votre couple et vous doutez d’exister comme couple.
Vous vous aimez mais l’amour ne trouve pas son chemin car vous ne vous « entendez » plus.
Vous vous êtes enfermés dans un fonctionnement de non-communication, que vous avez créé et dans lequel vous tentez de survivre au mieux
C’est vous permettre de partir à l’exploration de votre couple, autrement.
Ensemble, nous quitterons le terrain des reproches et des attentes pour ouvrir un espace de compréhension, d’écoute et de vérité.
Dans cet accompagnement, chacun pourra regarder le lien tel qu’il est aujourd’hui, sentir ce qui garde du sens, ce qui s’éteint, ce qui appelle à se transformer.
Ce travail en thérapie de couple, à Briançon ou en visio, invite à une nouvelle posture vis-à-vis de soi et de l’autre.
Peu à peu, il devient possible de choisir — en conscience — la suite du chemin :
✦ soit de mettre fin à la relation avec plus de respect et de paix,
✦ soit de réinventer le lien, sur des bases plus saines, vivantes et conscientes.
Quelle que soit l’issue, ce processus vous ramène à l’essentiel : votre liberté intérieure et votre capacité à aimer sans vous perdre.
Vous offrir cet espace-temps privilégié, c'est vous permettre de...
Décoder
la dynamique de votre couple.
Ensemble, nous explorons les rôles, les réactions et les croyances qui s’entrelacent dans votre lien.
Il ne s’agit plus de voir l’autre comme un “ennemi intime”, ni de lui attribuer la responsabilité de votre souffrance, mais de comprendre comment chacun participe à la danse du couple.
Cette prise de conscience ouvre la voie à un changement réel et apaisé.
Restaurer
une communication vivante, à travers l’écoute.
Apprendre à écouter — vraiment — devient le ciment d’un lien renouvelé.
Dans cet espace de thérapie de couple, chacun peut se sentir entendu, compris et reconnu, pour retrouver sa juste place et inventer de nouvelles manières de se parler.
Ré-apprendre
à faire confiance.
Retrouver la sincérité du lien, se dire autrement, oser la vulnérabilité.
Peu à peu, une relation plus authentique peut renaître, libérée des anciens schémas.
Aimer
avec une nouvelle maturité — celle qui naît quand chacun reprend la responsabilité de son propre mouvement intérieur.
Aimer alors devient un choix conscient, un engagement libre, vivant.
En pratique
️ Séances d’1h15/1h30 – en cabinet à Briançon ou en visio
Tarif : 90€
Fréquence : tous les 15 jours au tout début de l’accompagnement puis d’un à trois mois par la suite.
Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, d’exposer votre situation et vos besoins.
Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce qui se joue aujourd’hui et de clarifier votre demande d’aide.