Thérapie individuelle à Briançon
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent remettre du sens et de la clarté dans leur vie.
Psycho-praticienne en thérapie brève systémique, j’offre un accompagnement sensible et ancré, où la relation devient un espace de transformation.
Vous vous sentez seul.e au monde.
Vous ne vous autorisez que très peu de choses, voire rien.
Vous avez peur de vous retrouvez seul.e.
Vous avez du mal à vous investir dans un projet ou à vous engager dans une relation.
>Vous vous retenez, contenez, faites plaisir par peur de blesser l’autre ou du conflit.
Vous êtes facilement en colère ou dans le ressentiment. Les autres disent de vous que vous êtes susceptible.
Vous ne pensez pas mériter…
d'exprimer
vos émotions et besoins de manière appropriée
de vous détacher
du regard et de l’appréciation des autres
de vous libérer
et d'exprimer votre être, quelles que soient les circonstances et les personnes présentes
Vous offrir cet espace-temps privilégié, c'est vous permettre de...
D'accéder
à vos ressources personnelles oubliées ou celles dont vous n’avez pas conscience pour agir et ne plus subir.
Cet accompagnement thérapeutique, que je propose à Briançon ou à distance, ouvre un chemin vers une autonomie émotionnelle durable.
Vivre
la fin d’un cycle et renaître à vous-même. Dans cet espace de thérapie individuelle, nous explorons ensemble ce passage de transformation pour accueillir la personne que vous êtes, dans toute sa valeur.
Délier
les résistances, les vôtres et celles de votre entourage, face au changement.
En thérapie brève systémique, chaque mouvement intérieur vient bousculer les équilibres : je vous accompagne à rendre ces interactions plus souples, pour que chacun retrouve sa juste place dans le lien.
Incarner
une nouvelle maturité relationnelle — de soi à soi, de soi à l’autre — dans la joie d’être pleinement vivant.
À travers cet accompagnement, vous apprenez à écouter vos émotions non plus comme des obstacles, mais comme des guides intérieurs vers la clarté et la paix.
En pratique
️ Séances d’1h – en cabinet à Briançon ou en visio
Tarif : 80€
Fréquence : tous les 15 jours puis d’un à trois mois par la suite.
Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, d’exposer votre situation et vos besoins.
Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce qui se joue aujourd’hui et de clarifier votre demande d’aide.