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Claire Tanne

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tanne_claire

“Je ne suis pas entendue.” C’est une phrase qui r “Je ne suis pas entendue.”

C’est une phrase qui revient souvent.

“Je parle… mais rien ne change.”

Alors les mots se précisent.
Les explications s’allongent.
Les tentatives se répètent.

Avec l’idée que, si c’était plus clair, l’autre finirait par comprendre.

C’est une dynamique que j’ai moi-même connue.

À chercher les bons mots.
À expliquer encore.
Avec l’espoir que, cette fois, ce serait entendu.

Mais ce qui se joue à cet endroit-là passe souvent inaperçu.

Peu à peu, la position se déplace.

On passe de : poser une limite à chercher à être entendue

Et, sans s’en rendre compte, cela devient une demande.

Une demande d’écoute.
Une demande de reconnaissance.

Poser une limite n’est pas être entendu.

C’est être clair.
Même si l’autre ne comprend pas.
Même si l’autre n’est pas d’accord.

Et cela…demande un véritable déplacement intérieur.
— 
💫De l’intérieur vers le lien ..
J’en parle plus longuement dans cet article : https://www.granaskills.com/poser-une-limite-therapie-briancon/

#therapiebreve #briancon #poserseslimites
Le plus difficile, ce n’est pas de dire non. C’est Le plus difficile, ce n’est pas de dire non. C’est de rester là…quand l’autre ne l’accepte pas. Christian Bobin écrivait: « la liberté est de savoir dire oui ou non sans trembler. » 
Dans une relation, poser une limite demande parfois du courage . Pas celui de dire non. Mais celui de rester présent même lorsque l’autre n’est pas d’accord. 
Est-ce que c’est facile pour vous ? 
—-
🍃 lien en bio

#briancon #therapiebreve #direnon #christianbobin #liberté
Andrée Chedid.. « L’essentiel est de regarder l’au Andrée Chedid..
« L’essentiel est de regarder l’autre comme un mystère. »
🍃
Une relation s’appauvrit souvent lorsque l’on croit connaître l’autre une fois pour toutes.
La présence revient parfois lorsque l’on accepte de redécouvrir l’autre.
—
J’en parle plus en détail sur mon site ..

#briancon #therapiebreve #therapiedecouple
« Le contraire de l’amour n’est pas la haine. C’es « Le contraire de l’amour n’est pas la haine.
C’est l’absence de présence. »
—
Dans certaines relations,
ce n’est pas la dispute qui fait souffrir.
C’est plutôt cette sensation étrange :
être avec l’autre et pourtant se sentir seul.
Les conversations restent en surface.
Les regards deviennent plus courts.
La présence se fait plus lointaine.

Parfois, une question apparaît doucement :
✨Quand ai-je commencé à ne plus me sentir vraiment rejoint dans cette relation ?

—
J’explore ce sujet plus en profondeur sur mon site .. 

#briançon #therapiebreve #sesentirseul
#revenirasoi
Ce n’était pas les disputes... Ce qui détruit une Ce n’était pas les disputes...
Ce qui détruit une relation n’est pas toujours le conflit.
Le conflit peut être vivant.
Ce qui abîme profondément le lien,
c’est l’impossibilité de rencontrer l’autre.
Quand l’un s’ouvre
et que l’autre se protège.
Quand l’un parle
et que l’autre esquive.
Alors la solitude peut naître… à deux.
- De l'intérieur vers le lien. A lire sur le blog: 
« Quand l’absence émotionnelle détruit le lien » (lien en bio).
A la question posée par François Busnel : « Dans l A la question posée par François Busnel : « Dans le monde actuel, comment faire pour garder intacte notre capacité d’émerveillement ? », 

Christian Bobin a répondu : « Toujours ramener la vie à sa base, à ses nécessités premières : la faim, la soif, la poésie, l’attention au monde et aux gens. Il est possible que le monde moderne soit une sorte d’entreprise anonyme de destruction de nos forces vitales sous le prétexte de les exalter. Il détruit notre capacité à être attentif, rêveur, lent, amoureux, notre capacité à faire des gestes gratuits, des gestes que nous ne comprenons pas. Il est possible que ce monde moderne, que nous avons fait surgir et qui nous échappe de plus en plus, soit une sorte de machine de guerre impavide. Les livres, la poésie, certaines musiques peuvent nous ramener à nous-mêmes, nous redonner des forces pour lutter contre cette forme d’éparpillement. La méditation, la simplicité, la vie ordinaire : voilà qui donne des forces pour résister. Le grand mot est celui-là : résister. »

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